• 06 4423 1159
  • barbara@centrostudiyogaroma.com
  • Lun - Giov: 17.00 - 18.00

DAL 1981

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Centro Studi Yoga Roma

dal 1981

Il Centro Studi Yoga Roma svolge una ricerca attingendo alle tradizioni antiche dello Yoga
con lo Yoga applicato alla vita moderna.

CORSI

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Yoga base

Nel corso base il corpo diventa oggetto di studio e ricerca per scoprire una possibilità di dialogo e di comprensione delle sue parti.

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Perfezionamento

Un corso riservato a tutti coloro che sono interessati ad approfondire gli argomenti già trattati nel corso di yoga base.

YOGA & DONNA

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Yoga e donna

I tre periodi più importanti della vita di una donna (età fertile, maternità e menopausa) esplorati seguendo i dettami dello yoga.

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Yoga e maternità

Pratica yoga per gestanti (rilassamento, āsana e pratiche respiratorie) per meglio gestire la gravidanza, il parto e il dopo parto.

CICLI

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Prānāyāma, prāna-vidya e meditazione

Cicli di 8 lezioni per affrontare la preparazione respiratoria, l’ introduzione al prānāyāma, i prānāyāma classici, prāna-vidya e la meditazione.

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Yoga nidrā

Cicli di 8 lezioni sulle posizioni dinamiche, la preparazione respiratoria, l’introduzione al prāna-vidya, allo yoga nidrā e il suo approfondimento, le visualizzazioni e cantar mauna.

Comincia la tua esperienza e libera la tua vitalità

  • 12 - 16 giugno

Ritiro Yoga e Donna 2019 – Seminario di hatha yoga

Escursione per un raccoglimento guidato al sito nuragico Pozzo Sacro di Santa Cristina (OR) giovedì 13.06 ore 12,00, aperta a tutti.

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  • 26 giugno - 14 luglio

Yoga estate 2019

Quattro seminari e un incontro aperto con Antonio Nuzzo a Caprese Michelangelo, un piccolo paese nella provincia di Arezzo. 

  • 26 aprile - 1° maggio

Congresso Unitario Europeo a Catania

Per la prima volta in Italia, a Catania, arriva il Congresso Unitario Europeo, organizzato dalla Unione Europea Yoga – UEY (con 20 paesi europei aderenti) insieme alla Federazione Mediterranea Yoga – FMY.

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Orario settimanale dei corsi

18.00 – 19.30: Corso base / perfezionamento

20.00 – 21.30: Corso base / perfezionamento

9.15 – 10.45: Corso base / perfezionamento

13.30 – 15.00: Corso base

18.30 – 20.00: Cicli di pranayama, prana-vidya, meditazione

16.00 – 17.45: Yoga dopo parto tra neomamme e gestanti

18.00 – 19.30: Cicli di yoga e maternità (gravidanza, parto, nascita)

20.00 – 21.30: Corso di perfezionamento

18.15 – 19.45: Cicli di pratiche respiratorie, yoga nidra

20.00 – 21.30: Cicli di yoga e donna. L’età fertile, menopausa

I corsi partono il 1 ottobre nella sede del Centro Studi Yoga Roma in Via delle Alpi, 8 per la durata di otto mesi fino a maggio.

Segreteria

Dal lunedì al giovedì: 17.00 - 18:00
Tel: 06 44231159
Cell: 338 6702899

Dove siamo

Centro Studi Yoga Roma (dal 1981)
Via delle Alpi, 8 - 00198 Roma
Email: barbara@centrostudiyogaroma.com antonionuzzo@centrostudiyogaroma.com

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