Centro Studi Yoga Roma

dal 1981

Il Centro Studi Yoga Roma svolge una ricerca attingendo alle tradizioni antiche dello Yoga con lo Yoga applicato alla vita moderna.

CORSI

foto sito centro studi yoga roma

Yoga base

Nel corso base il corpo diventa oggetto di studio e ricerca per scoprire una possibilità di dialogo e di comprensione delle sue parti.

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Perfezionamento

Un corso riservato a tutti coloro che sono interessati ad approfondire gli argomenti già trattati nel corso di yoga base.

YOGA & DONNA

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Yoga e donna

I tre periodi più importanti della vita di una donna (età fertile, maternità e menopausa) esplorati seguendo i dettami dello yoga.

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Yoga e maternità

Pratica yoga per gestanti (rilassamento, āsana e pratiche respiratorie) per meglio gestire la gravidanza, il parto e il dopo parto.

CICLI

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Prānāyāma, prāna-vidya e meditazione

Cicli di 8 lezioni per affrontare la preparazione respiratoria, l’ introduzione al prānāyāma, i prānāyāma classici, prāna-vidya e la meditazione.

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Yoga nidrā

Cicli di 8 lezioni sulle posizioni dinamiche, la preparazione respiratoria, l’introduzione al prāna-vidya, allo yoga nidrā e il suo approfondimento, le visualizzazioni e antar mauna.

CORSI

foto sito centro studi yoga roma

Yoga base

Nel corso base il corpo diventa oggetto di studio e ricerca per scoprire una possibilità di dialogo e di comprensione delle sue parti.

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Perfezionamento

Un corso riservato a tutti coloro che sono interessati ad approfondire gli argomenti già trattati nel corso di yoga base.

YOGA & DONNA

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Yoga e donna

I tre periodi più importanti della vita di una donna (età fertile, maternità e menopausa) esplorati seguendo i dettami dello yoga.

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Yoga e maternità

Pratica yoga per gestanti (rilassamento, āsana e pratiche respiratorie) per meglio gestire la gravidanza, il parto e il dopo parto.

CICLI

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Prānāyāma, prāna-vidya e meditazione

Cicli di 8 lezioni per affrontare la preparazione respiratoria, l’ introduzione al prānāyāma, i prānāyāma classici, prāna-vidya e la meditazione.

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Yoga nidrā

Cicli di 8 lezioni sulle posizioni dinamiche, la preparazione respiratoria, l’introduzione al prāna-vidya, allo yoga nidrā e il suo approfondimento, le visualizzazioni e antar mauna.

Comincia la tua esperienza e libera la tua vitalità

  • 17 - 19 aprile

Yoga Meeting Merano 2020

Tre giorni dedicati allo yoga a Merano con workshop di Antonio, Barbare e molti altri maestri.

  • 25 - 26 aprile

Seminario con Swami Asokananda

SEMINARIO CON SWAMI ASOKANANDA​ 24 -26 aprile 2020 a Roma presso il Centro Studi Yoga Roma

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  • 30 aprile - 3 maggio

XVI° CONVEGNO KARMA YOGA

Appuntamento a Catania dal 30 aprile al 3 maggio per il XVI convegno Karma Yoga organizzato dalla Federazione Mediterranea Yoga.

Orario settimanale dei corsi 2019/2020​

I corsi partono il 1 ottobre nella sede del Centro Studi Yoga Roma in Via delle Alpi, 8 per la durata di otto mesi fino a maggio.

18.00 – 19.30: Corso base / perfezionamento

20.00 – 21.30: Corso base / perfezionamento

9.15 – 10.45: Corso base / perfezionamento

13.30 – 15.00: Corso base

• 16.45 – 17.45: Yoga per bambini

18.30 – 20.00: Cicli di prānāyāma, prānā-vidya, meditazione

16.00 – 17.45: Yoga dopo parto tra neomamme e gestanti

18.00 – 19.30: Cicli di yoga e maternità (gravidanza, parto, nascita)

20.00 – 21.30: Corso di perfezionamento

18.00 – 19.30: Cicli di prānāyāma, yoga nidrā

20.00 – 21.30: Cicli di yoga e donna. L’età fertile, menopausa

Segreteria

Dal lunedì al giovedì: 17.00 – 18.00
Tel: 06 39387426
Barbara: 3386702899
Antonio: 3487260456

Dove siamo

Via delle Alpi, 8 – 00198 Roma
E-Mail:
barbara@centrostudiyogaroma.com
antonionuzzo@centrostudiyogaroma.com