Centro Studi Yoga Roma

dal 1981

Il Centro Studi Yoga Roma svolge una ricerca attingendo alle tradizioni antiche dello Yoga con lo Yoga applicato alla vita moderna.

CORSI

Yoga base
Nel corso base il corpo diventa oggetto di studio e ricerca per scoprire una possibilità di dialogo e di comprensione delle sue parti.
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Perfezionamento
Un corso riservato a tutti coloro che sono interessati ad approfondire gli argomenti già trattati nel corso di yoga base.
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YOGA & DONNA

Yoga e donna
I tre periodi più importanti della vita di una donna (età fertile, maternità e menopausa) esplorati seguendo i dettami dello yoga.
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Yoga e maternità
Pratica yoga per gestanti (rilassamento, āsana e pratiche respiratorie) per meglio gestire la gravidanza, il parto e il dopo parto.
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CICLI

Prānāyāma, prāna-vidya e meditazione
Cicli di 8 lezioni per affrontare la preparazione respiratoria, l’ introduzione al prānāyāma, i prānāyāma classici, prāna-vidya e la meditazione.
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Yoga nidrā
Cicli di 8 lezioni sulle posizioni dinamiche, la preparazione respiratoria, l’introduzione al prāna-vidya, allo yoga nidrā e il suo approfondimento, le visualizzazioni e antar mauna.
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CORSI

foto sito centro studi yoga roma

Yoga base

Nel corso base il corpo diventa oggetto di studio e ricerca per scoprire una possibilità di dialogo e di comprensione delle sue parti.

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Perfezionamento

Un corso riservato a tutti coloro che sono interessati ad approfondire gli argomenti già trattati nel corso di yoga base.

YOGA & DONNA

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Yoga e donna

I tre periodi più importanti della vita di una donna (età fertile, maternità e menopausa) esplorati seguendo i dettami dello yoga.

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Yoga e maternità

Pratica yoga per gestanti (rilassamento, āsana e pratiche respiratorie) per meglio gestire la gravidanza, il parto e il dopo parto.

CICLI

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Prānāyāma, prāna-vidya e meditazione

Cicli di 8 lezioni per affrontare la preparazione respiratoria, l’ introduzione al prānāyāma, i prānāyāma classici, prāna-vidya e la meditazione.

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Yoga nidrā

Cicli di 8 lezioni sulle posizioni dinamiche, la preparazione respiratoria, l’introduzione al prāna-vidya, allo yoga nidrā e il suo approfondimento, le visualizzazioni e antar mauna.

Comincia la tua esperienza e libera la tua vitalità

  • 18 settembre - 22 settembre 2020

Yoga e donna. La scala rovesciata e la visione capovolta dello haṭha yoga: corrispondenze

Seminario teorico-pratico a Stintino (SS), dal 18.09 al 22.09 (āsana, prāṇāyāma e prāṇa vidyā) ed escursione in occasione dell’equinozio autunnale al sito nuragico pozzo sacro di Santa Cristina

  • A partire dal 24 giugno 2020

Seminari con Antonio Nuzzo a Caprese Michelangelo

Sei cicli di incontri con Antonio Nuzzo a partire dal 24 giugno fino al 19 luglio

antonio_nuzzo
  • 17 - 19 aprile 2020

Yoga Meeting Merano 2020

Tre giorni dedicati allo yoga a Merano con workshop di Antonio, Barbare e molti altri maestri.

Orario settimanale dei corsi 2020/2021​

I corsi partono il 1 ottobre nella sede del Centro Studi Yoga Roma in Via delle Alpi, 8 per la durata di otto mesi fino a maggio.

18.00 – 19.30: Corso base / perfezionamento

20.00 – 21.30: Corso base / perfezionamento

9.15 – 10.45: Corso base / perfezionamento

13.30 – 15.00: Corso base

18.30 – 20.00: Cicli di prānāyāma, prānā-vidya, meditazione

16.00 – 17.45: Yoga dopo parto tra neomamme e gestanti

18.00 – 19.30: Cicli di yoga e maternità (gravidanza, parto, nascita)

20.00 – 21.30: Corso di perfezionamento

18.00 – 19.30: Cicli di prānāyāma, yoga nidrā

20.00 – 21.30: Cicli di yoga e donna. L’età fertile, menopausa

Segreteria

Dal lunedì al giovedì: 17.00 – 18.00
Tel: 06 39387426
Barbara: 3386702899
Antonio: 3487260456

Dove siamo

Via delle Alpi, 8 – 00198 Roma
E-Mail:
barbara@centrostudiyogaroma.com
antonionuzzo@centrostudiyogaroma.com