Centro Studi Yoga Roma

Fin dal 1981 il Centro Studi Yoga Roma svolge una ricerca attingendo alle tradizioni antiche dello Yoga con lo Yoga applicato alla vita moderna.

CORSI

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Yoga base

Nel corso base il corpo diventa oggetto di studio e ricerca per scoprire una possibilità di dialogo e di comprensione delle sue parti.

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Perfezionamento

Un corso riservato a tutti coloro che sono interessati ad approfondire gli argomenti già trattati nel corso di yoga base.

YOGA & DONNA

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Yoga e donna

I tre periodi più importanti della vita di una donna (età fertile, maternità e menopausa) esplorati seguendo i dettami dello yoga.

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Yoga e maternità

Pratica yoga per gestanti (rilassamento, āsana e pratiche respiratorie) per meglio gestire la gravidanza, il parto e il dopo parto.

CICLI

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Prānāyāma, prāna-vidya e meditazione

Cicli di 8 lezioni per affrontare la preparazione respiratoria, l’ introduzione al prānāyāma, i prānāyāma classici, prāna-vidya e la meditazione.

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Yoga nidrā

Cicli di 8 lezioni sulle posizioni dinamiche, la preparazione respiratoria, l’introduzione al prāna-vidya, allo yoga nidrā e il suo approfondimento, le visualizzazioni e antar mauna.

Comincia la tua esperienza e libera la tua vitalità

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La sādhana nelle tappe evolutive della donna.

Tre incontri di approfondimento online sulla didattica per comporre una pratica che indirizzi verso una vera trasformazione della propria interiorità.

40 anni del Centro Studi Yoga Roma

Evento Zoom per festeggiare il 40mo anniversario del centro.

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Lezioni online in diretta e on demand

Le lezioni del Centro Studi Yoga Roma sono disponibili anche online.

Tornano le lezioni in aula

Tornano le lezioni aula del Centro Studi Yoga Roma. Dal 1° ottobre 2020 riprendiamo la didattica in presenza in assoluta sicurezza.

Yoga e donna. La scala rovesciata e la visione capovolta dello haṭha yoga: corrispondenze

Seminario teorico-pratico a Stintino (SS), dal 18.09 al 22.09 (āsana, prāṇāyāma e prāṇa vidyā) ed escursione in occasione dell’equinozio autunnale al sito nuragico pozzo sacro di Santa Cristina

Orario settimanale dei corsi in presenza 2020/2021

I corsi partono il 1° ottobre nella sede del Centro Studi Yoga Roma in Via delle Alpi, 8 per otto mesi fino a maggio.

18.00 – 19.30: Corso base / perfezionamento

20.00 – 21.30: Corso base / perfezionamento

9.15 – 10.45: Corso base / perfezionamento

13.30 – 15.00: Corso base

18.30 – 20.00: Cicli di prānāyāma, prānā-vidya, meditazione

16.00 – 17.45: Yoga dopo parto tra neomamme e gestanti

18.00 – 19.30: Cicli di yoga e maternità (gravidanza, parto, nascita)

20.00 – 21.30: Corso di perfezionamento

18.00 – 19.30: Cicli di prānāyāma, yoga nidrā

20.00 – 21.30: Cicli di yoga e donna. L’età fertile, menopausa

Orario settimanale dei corsi online 2020/2021

18.00 – 19.30: āsana corso base / perfezionamento

• 18.30 – 20.00: Cicli di prānāyāma, prānā-vidya

18.00 – 19.30: Cicli di yoga e maternità

20.00 – 21.30: āsana corso di perfezionamento

18.00 – 19.30: Cicli di prānāyāma, yoga nidrā

Segreteria

Dal lunedì al giovedì: 17.00 – 18.00
Tel: 06 39387426
Barbara: 338 6702899
Antonio: 348 7260456

Dove siamo

Via delle Alpi, 8 – 00198 Roma
barbara@centrostudiyogaroma.com
antonionuzzo@centrostudiyogaroma.com