• 06 4423 1159
  • barbara@centrostudiyogaroma.com
  • Lun - Giov: 17.00 - 18.00

Prānāyāma, prāna-vidya e meditazione

Prānāyāma, prāna-vidya e meditazione

PRĀNĀYĀMA

Il prānāyāma è una ricerca che permette di espandere la propria consapevolezza e contattare il proprio corpo di energia. Gli strumenti utilizzati sono diversi e diverse sono le capacità che si richiede di sviluppare. Solo per fare qualche esempio: tenere una posizione seduta confortevole e assolutamente immobile; seguire un ritmo respiratorio volontario adeguato in una modulazione estesa, tranquilla e serena; emettere un suono sordo interno, che accompagna sia la fase inspiratoria che quella espiratoria (ujjāyī).

Le lezioni si costituiscono innanzitutto di una fase iniziale propedeutica per il corpo e per la respirazione. Continuano con una fase intermedia dedicata alle pratiche di purificazione e con una terza fase di prānāyāma vero e proprio, che prepara l’accesso alla trasformazione alchemica in cui la coscienza, abituata a rapportarsi con la materia tramite gli strumenti sensoriali, la trascende e contatta una dimensione più sottile, extrasensoriale: il corpo energetico.

VIDYA

La pratica basata su questo tema tende al risveglio della coscienza nei sei cakra o livelli energetici. I cakra rappresentano le tappe fondamentali dell’ascesa interiore, segnate da corrispondenze e influenze che investono i diversi piani dell’esistenza umana.

La consapevolezza del respiro, il viaggio interiore attraverso spazi cruciali del sistema vitale caricati  di pregnanti messaggi simbolici, consentono di scoprire e liberare il sottile processo neuro-energetico.

È un percorso preparatorio al kuṇḍalinī kriya e kriya yoga, espressione di una ricerca puramente tantrica, e rappresenta il culmine dell’ascesa per uno haṭha yogin.

Dettagli del corso

Data/Orario:
martedì 18:30 – 20:00

Docente: Barbara Woehler

Pratiche: Prānāyāma, prāna-vidya, meditazione, rilassamento psicofisico e pratiche respiratorie

Info generali

Tel: +39 06 4423 1159

Mail: barbara@centrostudiyogaroma.com

Sprigiona il tuo potenziale, comincia la tua esperienza

Copyright 2019 © All rights Reserved. Design by MovieDigger