Yoga e Donna: Verso una visione equanime e un silenzio interiore

Yoga e Donna: Verso una visione equanime e un silenzio interiore

Stintino – dal 15 al 19 settembre

Esploreremo quell’equilibrio che si costruisce nella pratica di haṭha yoga nel rapporto tra i tre guna: tamas, ragas e sattva globalmente (fisico, mentale, spirituale) nelle fioriture della donna.

Il seminario teorico-pratico sui yama, i niyama, āsana, prāṇāyāma, yoga nidrā, antar mouna seguirà i seguenti orari (inizio mercoledì pomeriggio, fine pratica domenica mattina):

ore 7,30-9,00 all’aperto sul terrazzo del Hotel Lina

ore 16,00-18,30 nella sala comunale in Via Marco Polo

Un progetto di ricerca amico delle donne da oltre 40 anni sulle tappe evolutive delle giovani in età fertile, delle donne in maternità e delle più mature in menopausa. Yoga e Donna non vuole escludere bensì informare e rendere partecipe il mondo maschile in modo da poter meglio comprendere le tante compagne, mogli, sorelle, madre e/o figlie che si hanno accanto.

Attività extra seminario su prenotazione da non mancare:

  • escursione al mare di fuori nei gozzi delle tipiche vele latine, un’esperienza nei mezzi antichi di navigazione locali.
  • visita al Museo della Tonnara che posiziona Stintino nella rotta dei tonni e dei fenici nel Mediterraneo
  • visita allo ziggurat di Monte D’Accoddi, altare preistorico unico nel Mediterraneo, Porto Torres (SS)

Alloggio: Hotel Lina, rivolgersi, a nome mio, direttamente alla Sig.ra Caterina Scano, 079-523071, 333-8016834, linahotel@yahoo.it, l’albergo potrebbe essere tutto per noi se non tardate nelle prenotazioni.

Trasporto: l’aeroporto di Alghero dista 40 km da fare in autobus (bisogna coordinare l’aero con gli orari SARDABUS da Aeroporto- Fertilia a Stintino); oppure per andare in macchina contattare Laura o Sandro 079-935060 autonoleggio SARDINYA (sempre a nome mio).

Cosa portare: un proprio tappetino per la pratica al chiuso e all’aperto; eventualmente un cuscino, un telo.

Si garantisce lo svolgimento del seminario nel rispetto della normativa per il contenimento del Covid-19.

Dettagli dell’evento

Data: mercoledì 15 settembre – domenica 19 settembre

Dove: Stintino

Info generali

Tel: +393386702899
Mailbarbara@centrostudiyogaroma.com